美しくなりたいから勉強!まずはIPSコスメティックスから始めます

美しくなりたい…その気持ちは女性なら誰もが持っていると思います。 でも思うだけではキレイになれません。気になっている化粧品がどんな成分でできていて、どんな効果があるのか…本当に効果的な化粧品やサプリは何なのか。勉強しなくては。 そう思いこのブログを始めました。 メモ代わりにこのブログに調べたことを蓄積させていきたいと思います。 まずは今私が一番興味のあるIPSコスメティックスから。

2015-09-18から1日間の記事一覧

食事、運動と並んで睡眠はとても大事!

現代人は睡眠時間が少ないと聞いたことがありますが、確かにいろいろ忙しくてつい夜寝るのが遅くなってしまう…ということは誰でも経験があると思います。 しかし睡眠はとても大事です。食事、運動と並んで健康のために必要な三大要素の一つなので、甘く見な…