炎症とは、肌の内部で起きる防御反応です。紫外線や寝不足、乾燥など、日々の様々な刺激によって小さな炎症が発生し、時間が経てば自然と改称されます。
しかし、年齢を重ねるにつれて回復力が低下するため、炎症によるダメージが解消されないままたまっていくということも考えられます。それが「隠れ炎症」です。
隠れ炎症は、悪化する前、つまり小さな炎症のあいだにケアをすることが大切です。個々で沈めておかなければ、肌は荒れる一方です。
思春期のころはホルモンバランスが不安定なので、ニキビが多く出やすいです。しかし、大人になっても年齢肌や肌トラブルはあります。これらは、隠れ炎症によるものが多いのです。
隠れ炎症を鎮めなければ肌の老化はどんどん進んでしまいます。気づいたときから早めの対策を必要とするのがスキンケアです。少しでも荒れている、乾燥している、炎症していると思ったらすぐに皮膚科に行くか、スキンケアを念入りに行うようにしましょう。
ケアに大切なのは、保湿です。一年中乾燥しているので、たとえ湿度の高い夏でも油断はできません。また、もちろん紫外線やほこり、ゴミからも肌を守らなければいけません。外に出ることが多い人は毎日、朝や夜のケアを徹底してください。
美容液や乳液、化粧水といった基礎化粧品を用いて肌を守っていきましょう。人によって肌の気になる部分は違うと思うので、どれにしようか迷ったときはネットで調べたり、お店のアドバイザーの方に聞いたりしてください。
自分に合った美容液をきっと見つけられるはずです。
スキンケアに関して基礎的な話になってしまいましたが、とても大切なことなのでぜひ覚えておいてください。
