こんにちは！今日は角質ケアについて語ります。
角質とは、肌の一番表面にある部分です。肌の調子が悪い場合、原因は押し上げられた古い角質にあります。
そもそも肌はターンオーバーと呼ばれる肌の代謝によって、皮膚の奥から新しい細胞が作られ、少しずつ表面に押し上げられていきます。それが角質層まで届くと表面の確執が浮き上がり、新しい角質と入れ替わります。もともと肌の奥にあるものなのです。
このターンオーバーがいかにスムーズに行われるかが、美肌キープのポイントです。古い角質は自然と剥がれ落ちますが、そうならずに肌にたまると様々な肌トラブルを招くので、角質ケアもスキンケアと一緒にするようにしましょう！
角質ケアには、スクラブがおすすめです。角質を落としたいからと言って粒入りペーストやジェルで肌をマッサージする人がいますが、あまり力を入れすぎると逆に肌へのダメージになるので注意してください。落としたいのは古い角質だけで、新しい角質はこれから必要です。一気に両方落としてしまわないよう気をつけましょう。
もし肌がデリケートでアイテムを使えないという人は、簡易的ではありますが、コットンにたっぷり乳液をなじませて肌をなでてください。
コットンには柔らかい繊維が重なっているので、それが角質をからめとってくれます。乳液をなじませているので保湿もできますし、一石二鳥です。
時間があまりないときも、これで角質ケアができます。
角質ケアと保湿はニコイチでやりましょう。保湿はスキンケアの基礎中の基礎です。それを忘れず、角質ケアもやってみてください。
