美容のために基本となるのが、肌のお手入れ。さらにその基本となるのが、保湿です。肌は乾燥するとすぐ荒れてしまい、ニキビやシミ、くすみなどの原因になります。乾燥は一年を通していつでもする可能性があるため、毎日欠かさず保湿を行う必要があります。 …

美容のことを考えると、基礎が大事だなと常々思います。どんなこともそうですが、基礎ができていないとその先の応用にはたどり着けません。 例えば髪の毛。女性だと髪を伸ばす人が多く、ヘアアレンジの仕方も豊富です。しかし基本的なお手入れをしていないと…

寒い時期はどうしても動きたくなくなってしまいますが、体を動かさないと血行が悪くなり、代謝も鈍くなってしまいます。体の代謝が鈍くなると、食べ物を食べてもしっかり吸収されず、不眠や腹痛などの原因になってしまいます。家の中でもいいので、冬場も少…

こんにちは！美容に関して様々な情報をお届けしています。今日は洗顔について書きます。洗顔は毎日すると思いますが、肌の質は人によって違うので、それに伴い洗顔の方法も少しずつ異なると思います。しかし、あまりごしごし洗ってしまうのはNGです。なぜな…