かかとが乾燥でガサガサしてしまい、ストッキングをはく時に引っかかって大変…。そういう人、多いと思います。私もその一人で、一年を通して乾燥していることもあるくらい悩まされてきました。
しかし、そんな足の確執も対策することができます。今回はつるつるのかかとを手に入れる方法について書きたいと思います。
簡単なセルフケアとしては、かかと用のやすりを使う方法があります。かかと用のやすりは薬局などでも打っているので、かかとのケア用品で探してみてください。
他に用意するものは、化粧水、ハンドクリーム、サランラップです。
まずはお風呂に入るか足湯をして、皮膚を柔らかくします。その後軽くタオルで乾かしてから、荒れがひどいところをやすりで優しく削っていきます。余計な確執を落としていくので、強くこすらないようにしましょう。
あらかた大きな荒れが削れたら、細かいやすりで優しくなぞって表面を整えます。
ふたたび濡らしてタオルで乾かしたら、化粧水をつけ、上からハンドクリームをたっぷり塗ります。塗り終わったら上からサランラップで覆っていきます。
就寝前なら、そのまま靴下を履いて寝てしまって大丈夫です。それ以外の時は2時間ほどしてからラップを外しましょう。
今回紹介したのは簡単なセルフケアの方法ですが、潤いのあるガサガサしないかかとにすることができます。
ただし、角質は体重を支える部分なので削りすぎないように注意してください。あくまで整えるだけということを念頭において、試してください。
他にもよい方法があれば、また紹介したいと思います。
