洗顔は多くの人にとって、1日の始まりに行う習慣ではないでしょうか。
習慣は大切ですが、習慣に慣れすぎてしまうと他のことを考えて疎かになったり、手を抜いたりしてしまいがちです。
洗顔は美容の基本ですから、美しさを追求するなら初心にかえって見直すことが大切です。
洗顔の基本は自分に合ったものを選んで使うことと、泡立てて汚れを包み込むように洗うことです。
予洗いをすると汚れが浮かび上がり落ちやすくなるので、最初にぬるま湯で洗い流すことをおすすめします。
お湯ではなくぬるま湯を使うのは、肌を守る皮脂を落としすぎないようにするのが理由です。
熱いお湯を使って顔を洗うとバリアを壊してしまいます。
バリアの皮脂はいずれ再び分泌しますが、元に戻るまでに時間がかかります。
また、お湯で洗顔する習慣ができてしまうと、肌トラブルに繋がる皮脂の分泌量が増えるので注意です。
ぬるま湯こそが、美容を追求するために守るべき決まりだといえます。
泡立ては焦らずじっくり時間をかけて、しっかりもこもこの泡を作ることが重要です。
忙しい朝は時間に追われがちなので、早めに起きて洗顔の時間を確保する必要があります。
泡は顔に押しつける、擦りつけるのではなく、優しく円を描くように転がすのがポイントです。
摩擦は美容の大敵なので、手で擦るのはもってのほかですから、手を動かしながらも泡で汚れを吸着するように意識しましょう。
泡立てには時間をかけますが、洗い流しは早く済ませるのが望ましいです。
肌に付着している時間が長くなるほど皮脂を奪うので、後半に時間をかけすぎるのはおすすめしないです。
すすぎは顔全体と隅々に至るまで、洗浄成分を少しも残さないつもりで行うことが大事です。
成分が残ってしまうと痒みなどの肌トラブルを誘発するので、すすぎは特に手を抜くべきではないです。
すすぎこそが本番と言っても過言ではありませんから、最後の最後までしっかり取り組みましょう。
タオルを顔に軽く押しつけて水分を拭き取ったら、速やかに化粧水で肌の水分を補い、後に続く保水をして完成です。
