「乾燥肌の人は朝の洗顔をぬるま湯だけで行ったほうが良い」という話を聞いたことがある方も少なくないでしょう。しかし美容のために、乾燥肌の人も朝は洗顔料を使用した方がよいと言えます。寝ている間に肌に付着した汚れや酸化したクリーム・オイルを落とし、メイクのノリも良くなるからです。ただし洗顔料を選ぶ際には、肌に必要な皮脂を過剰に洗い流してしまわないよう、適度な洗浄力のもので泡立ちが良いものを選びましょう。泡立ちが良いと摩擦が軽減されるので、肌への負担も少なくなります。ヒアルロン酸・セラミド・コラーゲン・スクワランなどの保湿成分が入ったものを選べば効果的です。
乾燥肌のケアは、洗顔とすすぎ方が大切です。しっかりと泡立て、小さな円を描くようにしながら優しく洗います。手で肌をこすらないように、手が肌に触れないくらい厚みがある泡で洗うのがポイントです。時間が長くなってしまうと乾燥してしまうので、30秒を目安にサッと洗います。すすぐときにお湯の温度が高すぎると、セラミドなどの保湿成分まで洗い流されて、乾燥肌が悪化する可能性があります。体温より低い32℃くらいのぬるま湯ですすぎましょう。洗顔後はやわらかいタオルを顔に押しあてて、こすらないように水分をふき取ります。
皮脂が洗い流された肌は内部から水分がどんどん蒸散し、乾燥しやすい状態になっています。なるべく早く、化粧水や乳液、美容液を使って保湿ケアをします。化粧水でヒタヒタにしたコットンパックを3〜5分、化粧水パックをするのもオススメです。乾燥が気になる部分に、化粧水と乳液の上から白色ワセリンを塗ると、肌内部から水分が蒸散するのを防いでくれます。肌の表面のバリア機能を壊さず、たっぷりのうるおいで満たされると日中の乾燥も軽減されます。
