美しい肌を維持するためには、化粧水や美容液などのスキンケア化粧品でのお手入れが大切になりますが、スキンケアの効果がいまひとつ感じられないという人も多いのではないでしょうか。
その場合は、せっかくの美容成分が十分に浸透していないことが考えられます。古い角質や毛穴の汚れ、メイク汚れなどが残っているとせっかくの優れた成分の浸透も悪くなってしまいますので、まずはしっかりと汚れを落とすことから始めてみましょう。
洗顔は朝と夜の2回行うという人も多くなっていますが、メイクをしている人はまずはクレンジングでメイク汚れをきちんと落とすことが大切です。石鹸や洗顔フォームだけでは落とすことは困難ですので、まずはクレンジングオイルやクリームで汚れを丁寧に落としていきます。
このときもダブル洗顔が必要なクレンジングと不要なタイプがありますので、使う前にはよく確認しておきましょう。
毛穴に詰まった汚れは取るのは困難ですが、このときに力を入れてゴシゴシとこすることは肌に負担をかけることにつながります。無理な洗い方は肌荒れやシワ、たるみなどを引き起こす可能性もありますので、しっかりと泡立てたあとは余計な力を入れずに優しく汚れを落としていきます。洗浄力の高い石鹸は汚れや皮脂をしっかり取るイメージがありますが、皮脂も過剰に落とし過ぎるとかえって余計な脂の分泌につながるので注意が必要です。
洗顔に使うお湯が熱すぎることも乾燥につながるので、温度にも注意します。洗顔石鹸にも色々な種類がありますので、肌の悩みに合うものを選ぶこともおすすめです。古い角質がたまっているときはピーリング効果のある石鹸を使うと穏やかに角質を取り除くことができます。毎日では刺激が強すぎることもありますので、週1～2回程度利用することがおすすめです。毛穴の汚れを無理なく落とすのであればクレイが含まれているものもおすすめです。
疲れて、メイクも落とさずに寝てしまうという人もありますが、そうした行為は肌に大きな負担となります。疲れていても、メイクや肌の汚れはきれいに取り除いて気持ちよく就寝しましょう。
