美容と聞くと、高価な化粧品を使うのが一番と考えている人も多いようです。しかし実際には違います。化粧品をいくら使っても、そのベースとなる素肌の状態が良くなければ、美しく見せることができないからです。確かに高価な化粧品にはそれなりの効果が期待できますが、まずはその前に素肌の状態を改善することを目指しましょう。
そのためにも実行しておきたいのが、毎日の洗顔です。顔を洗うというシンプルなことだけで美容に繋がるのか、不安に感じる人もいるかもしれません。ところが肌の状態を良くするには、洗顔が最も効果的であることが知られています。簡単で毎日実行することができるので、これから取り組むことをおすすめします。
洗顔で重要なのは、表面だけでなく毛穴の奥に詰まった汚れをしっかりと洗い流すことです。特に朝の時間帯のように忙しいときなどは、水だけで軽く洗っておしまいにしてしまう人もいるのではないでしょうか。しかしこれでは見た目の汚れは取れるかもしれませんが、毛穴の奥に詰まっている汚れを洗い流すことはできません。しっかりと石鹸を使って洗う習慣を持つようにしてください。
洗い方によっても肌の状態は変わってきます。石鹸というのは泡立ちがとても重要で、きめ細かな泡を作るほど毛穴の奥の汚れを洗い流すことができます。そこで洗う時には、手のひらの上に取り出したものをお湯を使って泡立てるようにしてください。冷たい水よりもお湯を使った方が泡立ちやすいのでおすすめです。時間をかけることも重要です。短時間ではなかなか泡が立ちません。
時間をかけて作った泡は、こんもりと盛り上がるように膨らむはずです。これを素肌の表面に軽く押し付け、力を入れずになでるように洗うと肌を傷めることがありません。くれぐれも爽快感を求めて、指先などで力強くゴシゴシとこするのは避けるようにしてください。
洗い終わった後はお湯を使ってしっかりとすすいであげます。この時石鹸の洗いカスが残っていると肌に悪い影響を及ぼすので気をつけてください。最後は衛生的なタオルで水分を拭き取ってあげましょう。
