美しい肌を手に入れたいというのは多くの女性の願いですが、高級な化粧水や美容液を使ってスキンケアを行うよりも気を付けたいのが洗顔です。洗顔の仕方によって、肌は全く違ったものになります。
美容に良い洗顔を行うには、まず初めにクレンジング等でメイクをしっかりと落としておくことから始める必要があります。石鹸や洗顔料にはメイクを落とす効果はありませんから、いくら入念に行ったとしてもメイクが残ってしまいます。肌にメイクが残っていると毛穴に詰まったり、それが元で肌トラブルを招いてしまうことがあります。必ずクレンジング剤を使って、メイクはしっかりと落としておくようにしましょう。
それからぬるま湯を使うことも大切なポイントです。熱すぎるお湯は肌への刺激が強いので、ダメージを与えてしまいます。皮脂も落ちやすくなるので、本来であれば肌に必要な皮脂まで落としてしまうことがあります。それから冷たい水も同様で肌への刺激になってしまいますし、毛穴が引き締まるので毛穴の中の汚れを落としにくくなります。そのため人肌程度の心地良く感じる温度のぬるま湯を使う必要があります。
顔を洗う際には、しっかりと泡立ててきめ細やかな泡を作るようにします。滑らかな泡は毛穴の奥にまで入り込めるので、毛穴に詰まっている汚れを落とすのに効果的です。毛穴に皮脂や汚れが残っていると、ニキビや吹き出物の原因になることも多くあります。特に皮脂が多いおでこや鼻などは入念に洗うようにします。
この時、あまりゴシゴシと力を入れすぎるのはよくありません。摩擦が大きくて肌を傷つけることになりかねないからです。肌への負担を減らすように、優しく洗うことが大切になります。1つ洗顔で気を付けたいのは、長く洗えばいいというものではないことです。汚れはしっかりと落とす必要がありますが、あまり洗いすぎると肌への負担が大きくなってしいます。そして泡が残らないように、綺麗に洗い流すようにしましょう。
