美容を極めたいなら洗顔が最も大切です。もちろんコスメティックを駆使して見た目をきれいにすることもできますが、ベースとなる肌の状態が整っていないとメイクもなかなか決まらないからです。顔を綺麗に洗うことで状態を整えておけば、メイクもやりやすくなり短時間で仕上げることができます。メイクに比べて簡単に洗顔のコツを習得することができるので、ぜひ挑戦してみましょう。
美容に効果的な洗顔方法としては、石鹸をしっかり泡立てるということが挙げられます。これまで顔を洗う時は、ただ石鹸を手のひらの上で擦り、ぬるぬるとしてきたらそれを顔に塗りつけるといった手順が多かったのではないでしょうか。
実はこうした方法では汚れをきちんと洗い流すことができません。表面を洗い流すことができても、毛穴の奥に詰まっている汚れに届きにくいからです。特に毛穴に詰まっている汚れはニキビの原因になったり炎症を起こしてしまいます。こうした肌トラブルを防ぐためにも、毛穴の奥にちゃんと届くような洗い方をマスターする必要があります。
そのためにもまずは石鹸をきちんと泡立てる癖をつけるようにしてください。手のひらの上にたっぷりと石鹸を溶かした上で、指先で何度も回転させることで泡立てることができます。お菓子作りでメレンゲを作った経験がある人なら分かると思いますが、何度も指先を回転させるだけでしっかりと泡が立ちます。顔を洗う時はそのきめの細かい泡を使うことが重要です。
さらに洗い方にも気をつけるようにしてください。ゴシゴシと力任せにこすってしまうと、肌の表面を痛めることになりシワやシミの原因となってしまいます。力を入れるのではなく石鹸の泡でなでるようにするのが正解です。
洗った後はしっかりと洗い流すようにしてください。もし石鹸が残っていると、毛穴が詰まってしまい炎症を引き起こすからです。そして洗い流した後はすぐに化粧水や保湿水などを使うようにしましょう。洗った直後から乾燥は始まっているので、できるだけ早く化粧水などを使うほうが肌を効果的に守ることができます。
