ツヤツヤでキメの整った透き通るような白いお肌は女性たちの憧れです。いくらファンデーションを塗り重ねても美しい素肌という土台がなければ、毎日のお化粧ノリも悪くなり、乾燥やニキビといった肌トラブルの原因となってしまいます。メイクは欠かせないものですが、ベースとなる素肌をまずは整えることが大切です。私たちの肌はメイクや皮脂、空気中の塵や埃などによって、1日を終えるころには汚れています。そのため美容の基本となる洗顔で、正しく汚れを落とす必要があります。洗浄力の強いクレンジングを使い、洗顔の泡を潰すように擦り、熱いお湯で洗い流し、タオルでゴシゴシ拭いてしまうと必要な油分まで流れてしまったり、お肌が傷ついてしまいます。お肌への負担が少ないクレンジングや洗顔を選び、顔を洗う際は泡立てネットなどでしっかりと泡立てて、力を入れずに優しく包み込むように洗います。汚れが残りやすい鼻や小鼻は、少し丁寧に洗うことを心がけると良いかもしれません。洗い流す際は、冷たい水だと毛穴汚れや皮脂が落とせずに残ってしまったり、熱過ぎてしまうと今度は必要な皮脂まで流してしまうため適温を心がけると良いでしょう。適切な洗顔方法できちんと汚れを落としたら、時間を置かずに化粧水や乳液などのスキンケアを行います。顔を洗ったままの状態で放置してしまうと、時間の経過とともにお肌の水分が蒸発して、乾燥の原因となってしまうことも。また仕事やお付き合いで帰宅時間が遅くなると、お風呂に入ることが面倒になってしまい、メイクしたまま寝てしまうことがあります。翌日の肌のコンディションを考えると、今日の汚れはどんなに遅くても今日のうちにきちんと落としてあげることも大切です。洗顔は美容の基礎といっても過言ではありません。家の基礎部分がきちんとできてないとちゃんとした家が建てられないように、美容でも同じことがいえます。肌の悩みがある方は、皮膚科に相談することが大切ですが、毎日のケアについても見直してみると良いでしょう。
